5kg wheya scitec z allegro kosztuje 324 z wysylka tj około 65 za kilo. Taka sama cena za kg jak w przypadky peak delicious whey, hitec c6 czy trec. Łowickie - 91zł za 1.8kg tj 50.5zł za kilo Sfd protein plus 39.9 za 750gram czyli 53 za kilo. Różnica między łowickim a scitec to 15zł/kilo. Zakładając ze bedziesz jadl 2 porcje dziennie po 30 gram to [...]
Nie jestem znawcą, ale kilka osób na siłowni doradziło mi aby robić klate z tricem i plecy z bicem i podobno wtedy lepiej się je robi ponieważ używa się je przez cały trenning. Jeżeli chodzi o odżywki to ja masowałem białkiem SFD protein + v2 ale niech się ktoś kto się zna wypowie i dorzuć tutaj diete. Pozdrawiam!
twaróg na noc najlepszy na sniadanie jak coś to WPC, jajka + owsianka i to mleko do smaku zamiast wody, bo jako źródło białko to nie bardzo, możesz też zakupic vitafit/sfd protein plus, jest to białko produkowane przez trecka ale sprzedawane pod inna marką i jest tez bardzo dobre smakowo i cenowo.
Wersja econo ma też chyba większą ilość węgli ( laktoza? ). Sprawdź zwykłą wersję sfd protein plus jest na alledrogo 900g za 40 zeta. Zmieniony przez - tomcio11 w dniu 8/5/2018 8:09:57 PM
[...] udany, bo robiłam to co lubię- trenowałam siebie i innych :PP. Rano wczesna pobudka 6.30 (jestem obecnie mocno przeziębiona), shower itp. ,śniadanko owsiane z białeczkiem sfd protein plus vanilia i do pracy na siłkę. 1 trening personalny z p. Romanem i potem moje zmagania. Mój ranny trening: rozgrzewka 10 min na skakance zmienne tępo. [...]
Musisz więcej jesc, to przytyjesz. Skieruj swa uwagę na dzial odżywianie. Ale i tak zapewne cos kupisz. Wybierz SFD protein plus. Dolozysz trochę i będziesz miał 3 opakowania. W smaku git, cena konkurencyjna na rynku.
75KG, 180 cm, to chudo bardzo, ciekawe tylko czy sucho . Piszesz ze przedtreningówe chcesz BigBang a później pytasz o przedtreningówe . Nie napisales jaką masz wrażliwość na stymulanty jak i czego oczekujesz od preworkoutu. Osobiście zrezygnował bym z Whey 100 na rzecz UNS/SFD protein econo a zaoszczędzone pieniądze dorzucił na coś innego, nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem, można pierś za 13 zł kupić albo kurczaka całego na kilo w promo za 5 - 6 zł od kilograma. Ja policzyłem mu lepsze białko i droższego kurczaka, że nawet szukać nie trzeba, tak jak napisałem dochodzą inne produkty, Paluszki rybne, wątróbka itd nie jest drogo. Białka taniego nie biorę pod uwagę bo jak dla mnie soja i białko pszeniczne to nie [...]
A ze sredniej półki ktore z tych byscie brali (zeby nie zaczynac juz nowego tematu) ;) łowickie 1800g. za 90 zł activlab protein80 2000g. za 110 zł hi-tec protein80 2000g. 100 zł Olimp provit 80 1,4kg za 74,99 czy SFD protein ?
Węglowodany można chyba dużo szybciej uzupełnić niż białko. Przynajmniej tak mi się wydaje. Musze się przerzucić na pieczywo razowe albo pełnoziarniste bo tego też bardzo dużo spożywam do tego makaron i ryż. Może faktycznie na początek kupiłbym sobie opakowanie tego SFD Protein Plus 750g + opakowanie kreatyny tak żeby wystarczyło mi na miesiąc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Carbo nox sfd protein Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jak cwiczylem na siłowni na masę i redukcję rozkladu nie pamietam Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: ocena [...]